Trauma: Bist du traumatisiert?

Du willst lernen, wie du Menschen mit Trauma ohne Angst bei ihrer Transformation coachen und begleiten kannst? Mehr in unserer Coaching-Ausbildung:

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⟩⟩ 𝐁𝐄𝐒𝐂𝐇𝐑𝐄𝐈𝐁𝐔𝐍𝐆 Ep.#179:

Heute sprechen Pamela und Philipp über Trauma. Sie teilen ihre Haltung zu diesem oft missverstandenen Begriff und erklären, warum sie noch nie einen Menschen als traumatisiert bezeichnet haben. Sie würden Trauma auch niemals als Stempel, Urteil oder Ausrede verwenden. Stattdessen geht es um echte Transformation – eine emotionale Heilung, die nicht im Kopf stattfinden kann, sondern im Körper. Denn jede traumatische Erfahrung hinterlässt Spuren im Körper, sogenannte somatische Marker (vgl. Antonio Damásio) oder auch Schmerzkörper (vgl. Eckhart Tolle), die im Körper gespeichert bleiben, bis sie wieder befreit werden.

Pam und Philipp beleuchten, wie Kontraktionen im Körper entstehen, wie sie uns im Alltag beeinflussen und wie eine geerdete Körperpraxis helfen kann, alte Wunden zu lösen und Energie zurückzugewinnen. Sie gehen auf häufige Missverständnisse ein, wie die Glorifizierung oder Nutzung des Begriffs „Trauma“ als Ausrede, um die persönliche Entwicklung zu vermeiden. Und sie laden dazu ein, Verantwortung für die eigene Entwicklung zu übernehmen.

Für eine genauere Praxis empfehlen wir Episode #133 („Ho’oponopono“):

https://open.spotify.com/episode/0q85boIxvNF8hCcKhbvgQN?si=U2qKWJyiS7Gy3E_zsjoxYg

https://youtu.be/0e8t2gxBvR0

https://www.enneagramgermany.de/133

Diese Episode inspiriert dazu, achtsam mit eigenen Verletzungen umzugehen, alte Muster loszulassen und neue Wege der Selbstheilung zu entdecken.

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⟩⟩ 𝐓𝐈𝐌𝐄𝐂𝐎𝐃𝐄:

00:00 - Was dich erwartet

00:49 - Einleitung der Episode: Trauma

02:44 - Was ist Trauma?

09:05 - Synonyme für "Trauma"

13:36 - Trauma: ein emotionaler Splitter (emotional splinter)

18:25 - Wie löse ich Trauma auf? 24:40 - Grundlagen, um Trauma zu coachen

31:59 - Trauma auflösen: Konkrete Körperpraxis

37:34 - Kritik im sozialen Umgang mit Trauma

58:44 - Zusammenfassung Trauma

1:00:48 - Abschluss

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Fragen und Anregungen zum Podcast: 
podcast@enneagramgermany.de