Stil 1 – Die Optimierer / Perfektionisten (Bauch)

⟩⟩ 𝐁𝐄𝐒𝐂𝐇𝐑𝐄𝐈𝐁𝐔𝐍𝐆:
In dieser Episode führt Pamela Michaelis ein Gespräch mit Ulrike über den Enneagramm-Stil 1, bekannt als "Optimierer/Perfektionisten". Sie diskutieren die zentralen Themen dieses Stils, insbesondere die ständige Präsenz des inneren Kritikers, der im Hinterkopf jede Handlung kommentiert und bewertet, um dem eigenen Standard gerecht zu werden. Die Diskussion beleuchtet auch die Rolle von "Wut" und "Groll", die tief im System von Stil 1 verankert sind, sowie die Neigung zur Einteilung in "schwarz-weiß" (gut/schlecht, richtig/falsch).

Enneagram Germany betont, dass jeder Enneagramm-Stil besondere natürliche Kompetenzen hat, die zum Entwicklungsfeld werden können, wenn sie übertrieben ausgelebt werden und über die "rote Linie" gehen.

Als Kompetenz erklärt Ulrike, wie wichtig das stetige Optimieren und ihre große Disziplin für sie sind, sowie ihr Wunsch, ein Vorbild zu sein, und ihre Überzeugung, dass Regeln wichtig und von jedem zu befolgen sind. Sie besprechen auch Ulrikes Fähigkeit, Menschen ohne Urteil zu unterstützen, besonders wenn sie sozial benachteiligt sind, und wie selbst kleinste Verbesserungen bei ihr große Freude auslösen.

Als Entwicklungsfelder thematisieren Pam und Ulrike, wie das stetige Optimieren zu viel und zu verbissen sein kann. Außerdem verbietet sich Stil 1 aus Gründen der Disziplin spontanen Impulse nicht zu folgen, dazu gehören auch Pausen bei Erschöpfung oder das "Füße hochlegen", was zu einer ständig aufrechten Körperhaltung führt, die aus dieser inneren Einstellungen resultiert.

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⟩⟩ 𝐄𝐏𝐈𝐒𝐎𝐃𝐄𝐍-𝐆𝐔𝐈𝐃𝐄:
▷ Stil 1 erklärt in 10 Min. – https://youtu.be/Y-OllJo0NPU
▷ #101: Deep Dive Interview Stil 1 – https://youtu.be/Dxpnd9eKIVk
▷ Bauch-Zentrum erklärt in 10 Min. – https://youtu.be/Ypjm9wSHg38
▷ Panel: Gemeinsamkeiten im Bauch-Zentrum (für die Stile 8, 9, 1) – https://youtu.be/brMoFU2tXzE
▷ Panel: Unterschiede im Bauch-Zentrum (Stil 8, 9, 1) – https://youtu.be/TYHbw4RshLE

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⟩⟩ 𝐓𝐈𝐌𝐄𝐂𝐎𝐃𝐄:
00:00 - Was dich erwartet ...
01:53 - Vorstellung Enneagramm-Stil 1
03:38 - Der innere Kritiker (ist immer anwesend)
05:17 - Innerer Kritiker und Wut (Leidenschaft Stil 1)
08:52 - Innerer Kritiker und Groll (Fixierung Stil 1)
10:16 - Stetige Optimierung (als Kompetenz)
12:32 - Optimieren (als Entwicklungsfeld)
14:40 - Enorme Disziplin
16:04 - Spontanität ist "verboten"
19:56 - Schwarz-weiß (gut/schlecht, richtig/falsch)
21:17 - Ohne Urteil unterstützen (kleinschrittig)
22:39 - Vorbild-Funktion: Regeln sind gut und muss man einhalten (Unterschied 8 / 1)
24:21 - Stetige aufrechte Körperhaltung
25:57 - Füße hochlegen ist nicht erlaubt
30:18 - Abschluss

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